从八字中查找长生是中国传统的命理学术。
长生是指人的身体在八个不同年龄时期比较健康、寿命较长的现象。
在八字中长生分为甲子、丙午、戊戌、庚申、壬辰五个长生，这五个长生都是燥土，是比较壮健的状态。
首先，要进行八字排盘，得出个人的年柱、月柱等基本信息。
然后根据八字的长生表，依次查找个人年、月、日、时柱在哪个长生，及该长生所代表的年龄段。
如此一来，就能确定个人的长生。
比如，某人的八字为庚申年、己巳月、丙子日、辛亥时，那么就可以通过长生表找到庚申长生在35-43岁之间，丙子长生在1-7岁之间，辛亥长生在19-27岁之间，己巳长生在7-15岁之间。
通过这些信息，可以判断一个人什么时间身体最健康，最有活力，以及什么时间期望着产生相应的变化问题。
当然，个人的后天因素也会影响长生的效果。
比如，若个人平时饮食状况不佳、生活习惯不良等，可能会对身体造成负面的影响，从而导致长生的效果不如预期。
总之，通过八字寻找长生，可以帮助人们了解自己身体和健康状况，更好地把握有关健康的重要时间节点，更好地保持身体健康。