年龄代谢是指身体在特定年龄时所需的能量消耗量。这个概念是基于我们身体的基础代谢率（BMR）而来的，BMR指的是我们在完全休息的状态下所需的能量消耗量。因此，年龄代谢率随着我们年纪的增长而发生变化。随...